δημοφιλέστερα άρθρα
Μπορεί ο πυρετός να κόβει την όρεξη αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να καταναλώνουμε τις απαραίτητες τροφές ώστε να δυναμώσουμε τον οργανισμό μας για να αναρρώσει ταχύτερα.
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Κλινική και Διαγνωστική Εργαστηριακή Ανοσολογία» και διεξήχθη από Ολλανδούς ερευνητές έδειξε ότι η κατανάλωση ενός πλήρους γεύματος όταν έχει κανείς ίωση, αυξάνει έναν τύπο ανοσοποιητικής αντίδρασης που καταπολεμά αποτελεσματικότερα τους ιούς, ενώ η αποφυγή του φαγητού όταν έχει κανείς πυρετό διεγείρει μια άλλη ανοσοποιητική αντίδραση η οποία συμβάλλει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων που προκαλούν πυρετό.
Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη καλό είναι οι πάσχοντες να ξεκουράζονται να πίνουν άφθονα υγρά αλλά και κοτόσουπες.
Επίσης να καταναλώνουν φρούτα και φρέσκους χυμούς.
Τροφές που επιτρέπονται:
Λευκό κρέας – Ψάρια – Γαλακτοκομικά – Δημητριακά
Φρούτα που
περιέχουν πολύ νερό ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος της αφυδάτωσης.
Τι απαγορεύεται
Οι απαγορευμένες τροφές είναι:
Κόκκινο κρέας…
Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.healthreport.gr
Αρχική σελίδα
