Πόσο επικίνδυνο είναι ένα τσιγάρο την ημέρα;

Ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα αυξάνει περίπου κατά  50% τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και κατά 30% τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρκίνου του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL) μελέτησαν τα ευρήματα 141 ερευνών από τη χρονική περίοδο 1946-2015 και υπολόγισαν τον κίνδυνο από το κάπνισμα ενός, πέντε ή 20 τσιγάρων. Σύμφωνα με τα συμπεράσματά τους, ο κίνδυνος από το ένα τσιγάρο ημερησίως είναι μεγαλύτερος από ό,τι θεωρείτο έως σήμερα και ισοδυναμεί περίπου με το μισό κίνδυνο από το κάπνισμα 20 τσιγάρων την ημέρα.

Πιο αναλυτικά, για τους άνδρες, που καπνίζουν ένα τσιγάρο την ημέρα, ο κίνδυνος για καρδιοπάθεια είναι στο 46% του κινδύνου που διατρέχουν όσοι καπνίζουν ένα πακέτο την ημέρα και ο κίνδυνος για εγκεφαλικό στο 41%.

Για τις γυναίκες που καπνίζουν ένα τσιγάρο τη μέρα, τα αντίστοιχα ποσοστά είναι 31% και 34% σε σχέση με τον κίνδυνο από το κάπνισμα 20 τσιγάρων.

Σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν καθόλου, το κάπνισμα ενός τσιγάρου αυξάνει περισσότερο τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου στις γυναίκες (119%) από ό,τι στους άνδρες (74%).

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μελέτη δείχνει πως είναι λανθασμένη η αντίληψη ότι το κάπνισμα λίγων τσιγάρων προκαλεί ελάχιστο έως καθόλου κίνδυνο. Οι επιστήμονες υπογράμμισαν ότι οι καπνιστές πρέπει να κόψουν τελείως το τσιγάρο, αν θέλουν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία τους. Επεσήμαναν επίσης ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και όχι ο καρκίνος είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου για έναν καπνιστή, προκαλώντας σχεδόν τους μισούς πρόωρους θανάτους (48%) μεταξύ των καπνιστών.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal".

ΑΠΕ-ΜΠΕ