Καλωσήλθατε στο ειδησεογραφικό site του Φαρμακευτικού Κόσμου. 'Αμεση, έγκυρη και ποιοτική ενημέρωση για το φάρμακο και την υγεία.
Υγεία & Επιστήμη

τελευταία νέα

Martin Shkreli: Διοικεί εταιρεία μέσα από τη φυλακή
Είναι ο άνθρωπος που ανέβασε τιμή σε φάρμακο κατά 5.000%
ΕΟΦ: Ανακοινώνεται η on line εφαρμογή για τις ελλείψεις φαρμάκων
Δευτέρα 18 Μαρτίου η παρουσίασή της σε όλους τους εμπλεκόμενους με το φάρμακο


Κρυολόγημα ή γρίπη;

15/10/2018 4:39:48 μμ
Μάθετε να τα ξεχωρίζετε
Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος
main photo


Το φθινόπωρο είναι επίσημα εδώ και όπως συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους.

 

Οι εποχιακές ιώσεις είναι κυρίως ιογενείς λοιµώξεις του άνω και κάτω αναπνευστικού, ενώ τα συµπτώµατά τους είναι συνήθως ήπια, µε χαρακτηριστικότερα το φτέρνισµα, το συνάχι, το βήχα, τον πονόλαιµο, την ιγµορίτιδα, τα δέκατα ή τον πυρετό. Το κοινό κρυολόγημα είναι η πιο συχνή μορφή λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος, η οποία είναι και εξαιρετικά μεταδοτική. Συχνά συγχέεται με τη γρίπη, προκαλείται όμως από διαφορετικούς ιούς και είναι πιο ήπιο.

Πως να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης

Αν και το κρυολόγημα και η γρίπη έχουν μερικά παρόμοια συμπτώματα, η γρίπη δεν είναι ένα «βαρύ κρυολόγημα» και μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή, ειδικά για τους πολύ μικρούς ή τους ηλικιωμένους. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν έχετε γρίπη ή ένα ιδιαίτερα βαρύ κρυολόγημα. Οι βασικές διαφορές μεταξύ του κρύου και της γρίπης περιλαμβάνουν:


Κρυολόγημα

Γρίπη

Τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά

Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά

Θα αισθανθείτε αδιαθεσία, αλλά θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες

 

Μπορείτε να αισθανθείτε απολύτως εξαντλημένοι και ανίκανοι να πραγματοποιήσετε τη συνηθισμένη καθημερινή σας δραστηριότητα

Κυρίως επηρεάζει τη μύτη και το λαιμό σας

Συχνά περιλαμβάνει πυρετό, κόπωση και πόνο στους μυς

Μπορεί να έχετε βήχα

Συνήθως εμφανίζεται ξηρός, μη παραγωγικός βήχας

Ήπια έως μέτρια δυσφορία στο στήθος

Συχνά δυσφορία στο στήθος

Σπάνια εμφάνιση πονοκέφαλου

Συχνή εμφάνιση πονοκέφαλου

 

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, θα πρέπει να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας στο σπίτι. Υπάρχει ένας αριθμός πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και να αναρρώσετε γρήγορα.

Ξεκουραστείτε αρκετά

Όταν δεν αισθάνεστε καλά, είναι σημαντικό να δώσετε στον οργανισμό σας χρόνο για να αναρρώσει . Ίσως μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στην εργασία σας, αλλά προσπαθήστε να μην το παρακάνετε γιατί εκτός από την παράταση της δικής σας ανάρρωσης, κινδυνεύετε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Εάν έχετε πυρετό, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Το πόσιμο άφθονο νερό είναι σημαντικό για την αντικατάσταση τυχόν υγρών που μπορεί να έχετε χάσει με εφίδρωση ή με ρινική καταρροή.

Ακολουθείστε υγιεινή διατροφή

Είναι απολύτως φυσιολογικό να χάσετε την όρεξή σας για μερικές ημέρες όταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Δεν πρέπει να πιεστείτε να φάτε εάν δεν πεινάτε, αλλά μόλις επιστρέψει η όρεξή σας, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

Φαρμακευτικά σκευάσματα

Επειδή οι ασθένειες αυτές προκαλούνται από ιούς, τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά. Χορηγείται όμως αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Πως να βοηθήσετε την πρόληψη και την καταπολέμηση της μετάδοσης

Το «κλειδί» για την πρόληψη των ιώσεων είναι ένα υγιές και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις και να προφυλαχθούμε από τις βλαβερές συνέπειες της ρύπανσης του περιβάλλοντος. Η ισορροπημένη διατροφή, η αποχή από το κάπνισμα, η κατάλληλη άσκηση, ο επαρκής ύπνος και γενικά ο υγιεινός τρόπος ζωής, μπορούν να συντελέσουν στην ενίσχυση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Για αποφυγή των ιώσεων συνιστάται συχνό πλύσιμο των χεριών και σχολαστικός καθαρισμός των επιφανειών και των αντικειμένων με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι αρκετό. Αν τα συμπτώματα δυσχεραίνουν τότε είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία.


Ευστάθιος Σκληρός, Γενικός Ιατρός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.


Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

Διαβάστε επίσης

Νέα διαδικασία στην παραγωγή φαρμάκων
Ποιες ευθύνες καταλογίζει στα ΜΜΕ ο Κώστας Λουράντος






Σχετικά άρθρα

ΕΕ: Ενέκρινε τη φινγκολιμόδη για παιδιά και εφήβους με πολλαπλή σκλήρυνση
Πρόκειται για τη μοναδική από του στόματος θεραπεία για αυτήν την ηλικιακή ομάδα
Θετική γνωμοδότηση στο πρώτο αντίδοτο για τα apixaban και rivaroxaban
Θα πάρει άδεια κυκλοφορίας υπό όρους
Προκήρυξη 33 κενών θέσεων για ιατρικούς λειτουργούς στην Κύπρο
Από τον Οργανισμό Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας της χώρας