Αντιμετωπίστε τις άφθες με σπιτικά γιατροσόφια

Οι άφθες δεν εγκυμονούν κινδύνους για την ζωή των πασχόντων όμως στην περίπτωση που διαρκούν περισσότερο από τρεις εβδομάδες επιβάλλεται να απευθυνθείτε στο γιατρό σας.

Σπιτικές λύσεις για τις άφθες στο στόμα


-Τα φύλλα κόλιανδρου βρασμένα σε νερό είναι μια απλή θεραπεία για τα στοματικά έλκη. Αφήστε το νερό να κρυώσει λίγο και κάντε γαργάρες για τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα.

-Κάντε πουκώματα με ένα ποτήρι κρύο νερό και ένα ποτήρι χλιαρό νερό εναλλάξ.

-Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κόλιαντρο σε αυτό. Αφού αφαιρέσετε τον κόλιανδρο επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές κάθε μέρα.

Φάτε ντομάτες και αμέσως θα δείτε τη διαφορά. Μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και γαργάρες με χυμό ντομάτας τρεις έως τέσσερις φορές κάθε μέρα.

Τι επιτρέπεται...

-Χρησιμοποιήστε μαλακή βούρτσα για να καθαρίσετε τα δόντια σας, κάθε πρωί και βράδυ

-Σε κάθε γεύμα, πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι χυμό cranberry

-Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι για να πιείτε ποτά και ροφήματα που σας ενοχλούν

-Φάτε ήπιες τροφές, όπως γιαούρτι, παγωτό και κρέμα

Τι απαγορεύεται...

-Μην καταναλώνετε πικάντικες τροφές και καυτά φαγητά

-Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση "σκληρών” ποτών και τροφών, όπως ο καφές και το τσάι

-Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και μειώστε όσο είναι δυνατόν το κάπνισμα