Πόσες ώρες δουλειάς βλάπτουν την καρδιά

Μπορεί στις μέρες μας η ανεύρεση εργασίας να είναι εξαιρετικά δύσκολη αλλά δύο αναλύσεις στο περιοδικό "The Lancet” αποκαλύπτουν ότι όσοι εργάζονται πολλές ώρες βάζουν την καρδιά τους σε κίνδυνο.

Συγκεκριμένα η μια ανάλυση βρήκε ότι εκείνοι που εργάζονται τουλάχιστον 55 ώρες την εβδομάδα, έχουν 13% μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από εκείνους που εργάζονται προβλεπόμενες ώρες από το νόμο.
 Επίσης, φάνηκε ότι όσοι εργάζονταν τουλάχιστον 55 ώρες την εβδομάδα είχαν 33% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ όσοι εργάζονταν 41 έως 48 ώρες, είχαν 10% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. 

Επομένως, αφού η μείωση των ωρών εργασίας συνήθως είναι αδύνατη, θα πρέπει να προτρέπουμε τους ανθρώπους με τις πολλές ώρες να εστιάσουν την προσοχή τους σε τροποποιήσιμους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως η υγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και η άσκηση.