Ο ύπνος χαρίζει… ζωή

9/10/2019 11:36:50 πμ

Πέτρος Κασαρτζιάν Φαρμακοποιός – Χημικός Φαρμάκων, Διευθύνων Σύμβουλος PharmaQ ΑΕ

Πρόσφατες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι οι αϋπνίες και οι διαταραχές ύπνου θα πρέπει να θεωρούνται ως παράγοντας κινδύνου για δημιουργία φλεγμονής, με τον ίδιο τρόπο που επιδρά η καθιστική ζωή και η ανθυγιεινή διατροφή. Το σίγουρο είναι ότι πρέπει να κοιμόμαστε επαρκώς και καλά, αλλιώς τα αποτελέσματα είναι και άμεσα αρνητικά, αλλά έχουν και μακροχρόνιες επιπτώσεις καταστροφικές για την υγεία.

Τα τελευταία χρόνια, λόγω των ολοένα και περισσότερων κλινικών / ερευνητικών δεδομένων αλλά και της στροφής προς τα φυσικά και φυτικά προϊόντα, μελετήθηκαν ευρέως φυσικές ουσίες για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο forum του f.daily εδώ.

Διαβάστε επίσης

29/4/2024 3:49:09 πμΕγκρίθηκε ο Ευρωπαϊκός Χώρος Δεδομένων Υγείας

Πρόκειται για ακρογωνιαίο λίθο μιας ισχυρής Ευρωπαϊκής Ένωσης Υγείας, σύμφωνα με την Ευρ. Επιτροπή

11/4/2024 10:08:26 μμΗ δυναμική των ψηφιακών θεραπειών για τους ψυχικά ασθενείς

Συμβάλλουν στην πρόληψη, στη διαχείριση ακόμα και στη θεραπεία

Σχετικά άρθρα

13/9/2024 4:45:44 μμΝέα ακαδημία Τένις από την KICKS Academy

Διοργανώνει Open Day το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου 2024

27/5/2024 3:51:01 μμΕγκαίνια πολυγηπέδου στο ακριτικό Αγαθονήσι

Ένας χώρος άθλησης και σωματικής υγείας

27/11/2023 4:29:38 πμΥποτροφίες «Εις Μνήμη Νικολάου Σαριπόλου»

Από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας

12/11/2023 8:09:07 μμΝέα στοιχεία για τον αντιφλεγμονώδη ρόλο της άσκησης σε ασθενείς

Γράφει ο Σταύρος Ξηντάρας, Πρωταθλητής Ευρώπης (Αθλητική Ιαπωνική Ξιφασκία), Εξειδικευθείς στην Ιατρική ψυχολογία & Αθλητικές επιστήμες, Διευθυντής του ερευνητικού Ινστιτούτου Spochan

τελευταία νέα

δημοφιλέστερα άρθρα

Ο ύπνος χαρίζει… ζωή

Διαβάστε επίσης

Σχετικά άρθρα