Καλωσήλθατε στο ειδησεογραφικό site του Φαρμακευτικού Κόσμου. 'Αμεση, έγκυρη και ποιοτική ενημέρωση για το φάρμακο και την υγεία.
Ευ Ζην

τελευταία νέα


Η μείωση των γευμάτων δεν αδυνατίζει, παχαίνει!

27/5/2015 11:09:55 πμ
Αλλη μία μελέτη έρχεται να καταρρίψει το μύθο που θέλει το αδυνάτισμα να συνδέεται με την πείνα!
Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

 



Αλλη μία μελέτη έρχεται να καταρρίψει το μύθο που θέλει το αδυνάτισμα να συνδέεται με την πείνα!


Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο στις ΗΠΑ δείχνει ότι οι εξαντλητικές δίαιτες ή η μείωση/παράλειψη γευμάτων όχι μόνο δεν συμβάλλει στην απώλεια του βάρους αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών ασθενειών!

 


Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry, η μείωση των καθημερινών γευμάτων οδηγεί στα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα: Πυροδοτείται μια σειρά διεργασιών που προκαλούν την αποθήκευση λίπους και ειδικά στην κοιλιά, ενώ παράλληλα σταματούν τα κύτταρα του ήπατος από το να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το είδος του λίπους που αποθηκεύει ο οργανισμός σε αυτή την περίπτωση, για να μπορεί να κάνει καύσεις, είναι επικίνδυνο γιατί αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

 


Συμβουλή των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Οχάιο είναι η γνωστή σε όλους πρόταση και των διαιτολόγων-διατροφολόγων, δηλαδή ότι η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ο μόνος ασφαλής αλλά και αποτελεσματικός τρόπος να χάσει κανείς βάρος.

 

 

Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

Διαβάστε επίσης

Ψεύτικες ιστοσελίδες το διαφημίζουν με χαμηλό κόστος, προειδοποιεί η Kaspersky






Σχετικά άρθρα

Υποτροφίες «Εις Μνήμη Νικολάου Σαριπόλου»
Από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Νέα στοιχεία για τον αντιφλεγμονώδη ρόλο της άσκησης σε ασθενείς
Γράφει ο Σταύρος Ξηντάρας, Πρωταθλητής Ευρώπης (Αθλητική Ιαπωνική Ξιφασκία), Εξειδικευθείς στην Ιατρική ψυχολογία & Αθλητικές επιστήμες, Διευθυντής του ερευνητικού Ινστιτούτου Spochan
Θετική η επίδραση των βιταμινών C και E σε άνδρες αθλητές
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Sports Medicine and Health Science
Σημαντικά ευρήματα για τη δράση των πολυβιταμινών στην εγκεφαλική λειτουργία
Η καθημερινή λήψη βελτίωσε τη μνήμη σε ηλικιωμένους