Καλωσήλθατε στο ειδησεογραφικό site του Φαρμακευτικού Κόσμου. 'Αμεση, έγκυρη και ποιοτική ενημέρωση για το φάρμακο και την υγεία.
Ευ Ζην

τελευταία νέα

Η οικονομία ανοίγει με συμμάχους τους φαρμακοποιούς
Μέσω της ΗΔΙΚΑ ο φαρμακοποιός θα γνωρίζει τους δικαιούχους των τεστ
Φερριτίνη: Μπορεί να μας δείξει αν θα νοσήσουμε σοβαρά από CΟVID-19
Ποιος είναι ο ρόλος της στο ανοσοποιητικό σύστημα
Έναρξη του 4ου Συμποσίου Φαρμακοεπιδημιολογίας
Τη Δευτέρα 19.04, διαδικτυακά

Η μείωση των γευμάτων δεν αδυνατίζει, παχαίνει!

27/5/2015 11:09:55 πμ
Αλλη μία μελέτη έρχεται να καταρρίψει το μύθο που θέλει το αδυνάτισμα να συνδέεται με την πείνα!
Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

 



Αλλη μία μελέτη έρχεται να καταρρίψει το μύθο που θέλει το αδυνάτισμα να συνδέεται με την πείνα!


Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο στις ΗΠΑ δείχνει ότι οι εξαντλητικές δίαιτες ή η μείωση/παράλειψη γευμάτων όχι μόνο δεν συμβάλλει στην απώλεια του βάρους αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών ασθενειών!

 


Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry, η μείωση των καθημερινών γευμάτων οδηγεί στα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα: Πυροδοτείται μια σειρά διεργασιών που προκαλούν την αποθήκευση λίπους και ειδικά στην κοιλιά, ενώ παράλληλα σταματούν τα κύτταρα του ήπατος από το να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το είδος του λίπους που αποθηκεύει ο οργανισμός σε αυτή την περίπτωση, για να μπορεί να κάνει καύσεις, είναι επικίνδυνο γιατί αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

 


Συμβουλή των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Οχάιο είναι η γνωστή σε όλους πρόταση και των διαιτολόγων-διατροφολόγων, δηλαδή ότι η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ο μόνος ασφαλής αλλά και αποτελεσματικός τρόπος να χάσει κανείς βάρος.

 

 

Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

Διαβάστε επίσης

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την εξέλιξη της νόσου στους ασθενείς
Τα νεότερα δεδομένα και οι σύγχρονες τεχνολογίες στο επίκεντρο εκπαιδευτικού σεμιναρίου






Σχετικά άρθρα

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Προστατεύουν τα ιχθυέλαια το δέρμα;
Γράφει ο Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος
Κορονοϊός και ψηφιακές οθόνες μας στερούν την όρασή μας
1 στους 2 θα αποκτήσει μυωπία
Το πρώτο ρομπότ απολύμανσης, με 100% ευρωπαϊκή χρηματοδότηση, έφτασε στην Ελλάδα
Έχει ήδη παραδοθεί στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο
«Face Yoga για Όλους» από το MDA Ελλάς
Με την υποστήριξη της CASTALIA