Γυναίκες, φροντίστε την καρδιά σας!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρας Καρδιάς, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά από τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο να κάνουν υγιεινές επιλογές για την καρδιά, ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου!

Ο κίνδυνος καρδιοπάθειας στις γυναίκες, όπως και στους άνδρες, σχετίζεται με τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η κατάχρηση αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης. Αντίστοιχα, η πλειοψηφία των πρόωρων θανάτων λόγω καρδιαγγειακής νόσου μπορεί να προληφθεί μέσω απλών μέτρων, όπως η επιλογή υγιεινής διατροφής, η τακτική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ και η διαχείριση του άγχους.

Ο Π.Ο.Υ. έθεσε στόχο μείωσης της πρόωρης θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο και άλλες μη μεταδοτικές νόσους κατά 25% μέχρι το 2025 και έχει αναπτύξει δράση για να πετύχει το στόχο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς καθιερώθηκε το 1999 και γιορτάζεται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες και τείνουν να μετατραπούν σε «πανδημία» για τον πλανήτη, αγγίζοντας και τους πληθυσμούς των αναπτυσσόμενων χωρών.