Ανοιξη! Η φύση αλλάζει. Εσείς;

?νοιξη, εποχή του έτους μεταξύ της εαρινής ισημερίας και του θερινού ηλιοστάσιου.

?νοιξη, πίνακας του Μποτιτσέλι, ζωγραφικός ύμνος στον έρωτα, την ομορφιά, την αναγέννηση.

Δύο τόσο διαφορετικοί τρόποι να ορίσει κανείς την άνοιξη και τόσο κοινοί συγχρόνως. Πρόκειται αλήθεια για μια εποχή του έτους και είναι αλήθεια η εποχή της ομορφιάς, της ανανέωσης, της ευεξίας. Όλη η φύση αλλάζει, ομορφαίνει, γεμίζει χρώματα και προετοιμάζεται για το καλοκαίρι. Και βέβαια οι άνθρωποι δεν αποτελούν εξαίρεση.

Η ανάγκη για αλλαγή και ανανέωση γίνεται επιτακτική. Τα φωτεινά χρώματα στα ρούχα αντικαθιστούν τα μουντά συνολάκια του χειμώνα, η διάθεση ανεβαίνει κατακόρυφα και η μάχη με τα ψωμάκια, τις ατέλειες και την κυτταρίτιδα αρχίζει. Ψυχραιμία! Θα νικήσουμε!

Το οπλοστάσιο του φαρμακείου είναι στη διάθεσή μας με προϊόντα που γρήγορα και αποτελεσματικά θα μας κάνουν να είμαστε αλλά και να… φαινόμαστε καλύτερα.

Σ? αυτόν τον οργασμό της αναγέννησης και της ομορφιάς πρόσωπο και σώμα έχουν την τιμητική τους. Η κοσμετολογία, η αισθητική, η ιατρική ολόκληρη έρχονται να υπηρετήσουν την ομορφιά μας αλλά και την απόλαυσή μας, γιατί δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση απ? το να περιποιηθούμε και λίγο τον εαυτό μας και την εμφάνισή μας…

Πρόσωπο

Δεν νομίζετε ότι μας αξίζει να ασχοληθούμε λίγο μ? αυτό το όμορφο, αλλά κουρασμένο πρόσωπο που βλέπουμε στον καθρέφτη μας; Θα αφήσουμε το χειμώνα και το στρες που ζήσαμε αυτούς τους μήνες να μας καταβάλει;

Δε χρειάζεται άγχος, κέφι χρειάζεται και λίγος χρόνος για μας. Τα βήματα είναι απλά, τα κατάλληλα προϊόντα πολλά και εμείς εδώ για να βοηθήσουμε δυναμικά και αποτελεσματικά.

Ξεκινάμε, λοιπόν, από έναν καλό και συστηματικό καθαρισμό με δερματολογικά ελεγμένα γαλακτώματα και λοσιόν που θα ανοίξουν τους πόρους και θα ξεκουράσουν την επιδερμίδα και συνεχίζουμε με ένα καλό και αναζωογονητικό peeling που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και θα δώσει στο δέρμα μας λάμψη και ζωντάνια.

Καλλυντικά προϊόντα και προϊόντα αρωματοθεραπείας με αγνά αιθέρια έλαια με αντισηπτικές και αναπλαστικές ιδιότητες, βρίσκονται στη διάθεσή μας για το σκοπό αυτό.

Μάσκες ενυδάτωσης και σύσφιξης προσώπου αποκαθιστούν τη χαμένη υγρασία και η αναπλαστική και αντιρυτιδική φροντίδα δίνει πολύ σύντομα το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Για όλα αυτά δε χρειάζεται πολύς χρόνος, ούτε ιδιαίτερη φροντίδα. Στο φαρμακείο θα βρούμε άριστα προϊόντα, ειδικά μελετημένα για κάθε τύπο δέρματος, για να τα χρησιμοποιήσουμε στο σπίτι μας, σ? αυτές τις λίγες, αλλά τόσο πολύτιμες και απολαυστικές ώρες χαλάρωσης και ξεκούρασης που διαθέτουμε.

Ο ήλιος, που τόσο θετικά επιδρά στην υγεία μας, βοηθώντας το μεταβολισμό και συμβάλλοντας στην παραγωγή βιταμίνης D, μπορεί να γίνει και ο χειρότερος εχθρός μας, αν δε φροντίσουμε να προβλέψουμε και να προλάβουμε τις παρενέργειές του.

Η χρήση κρεμών αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη από τώρα, ειδικά σε μια χώρα μεσογειακή, με αυξημένη ηλιοφάνεια, όπως η δική μας.

Στο χώρο του φαρμακείου υπάρχουν αντηλιακές κρέμες με διάφορους δείκτες προστασίας, ώστε να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια ανάλογα με τον τύπο δέρματος και την αντοχή στην ηλιακή ακτινοβολία. Είναι απαραίτητο στα ανοιχτόχρωμα δέρματα να χρησιμοποιούνται υψηλότεροι δείκτες προστασίας, μια και η φυσική άμυνα του οργανισμού με την έκκριση μελανίνης είναι μειωμένη έναντι των σκουρόχρωμων.

Μία ειδική κατηγορία είναι τα δέρματα με προβλήματα ακμής. Ο μύθος ότι η ακμή είναι πρόβλημα που απασχολεί μόνο τους εφήβους πρέπει πια να καταρριφθεί. Συχνά έχουμε εμφάνιση αυτών των ενοχλητικών συμπτωμάτων σε ηλικίες 30-40 ή και λίγο αργότερα. Είναι γνωστό ότι το στρες δρα επιβαρυντικά σ? αυτές τις περιπτώσεις, γι? αυτό το λόγο, και με αφορμή την άνοιξη, η συμβουλή μας είναι… χαλαρώστε.

Λίγη προσοχή στα καλλυντικά που επιλέγουμε και μερικές χρήσιμες συμβουλές θα κάνουν τα πράγματα πιο εύκολα.

• Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε δεν πρέπει να έχουν επιπρόσθετες λιπαρές ουσίες.

• Ο καθαρισμός του προσώπου πρέπει να είναι απαλός με ειδικό καθαριστικό δέρματος και νερό, χωρίς έντονη μηχανική τριβή (σκληρά σφουγγάρια, βούρτσες).

• Η χρήση αντηλιακής κρέμας είναι απαραίτητη, γιατί με την έκθεση στον ήλιο μπορεί μεν το δέρμα να γίνεται λιγότερο λιπαρό και οι βλάβες της ακμής να διακρίνονται λιγότερο με το μαύρισμα, αλλά τα αποτελέσματα αυτά είναι παροδικά. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, και μάλιστα χωρίς προστασία, θα εντείνει το πρόβλημα. Επιπλέον, πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής κάνουν το άτομο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα.

Οι λεκέδες μελαγχρωμίας, που εμφανίζονται στο πρόσωπο και στα χέρια είναι ένα άλλο συχνό, αλλά όχι άλυτο πρόβλημα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε, ιδιαίτερα αυτή την εποχή που αρχίζει η περίοδος της μεγάλης ηλιοφάνειας. Οι λόγοι που παρουσιάζονται αυτοί οι δυσάρεστοι λεκέδες του δέρματος είναι πολλοί π.χ. κληρονομικοί παράγοντες, χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, υπερβολική έκθεση στον ήλιο χωρίς την απαραίτητη προστασία κ.ά.

Σ? όλες όμως τις περιπτώσεις οι υπεριώδεις ακτίνες εντείνουν το πρόβλημα, ενεργοποιώντας το μηχανισμό έκκρισης μελανίνης. Επιτακτική, λοιπόν, η ανάγκη χρήσης αντηλιακής κρέμας και μάλιστα με υψηλό δείκτη προστασίας (total protection). Κι αν μέχρι τώρα με τις αντηλιακές κρέμες προσπαθούσαμε να μη δημιουργήσουμε πανάδες, τώρα μπορούμε να ελπίζουμε και στην εξάλειψη των ήδη υπαρχόντων.

Ευχάριστα, λοιπόν, τα νέα που μας δίνει η σύγχρονη κοσμετολογία, καθώς νέες κρέμες χεριών και προσώπου με ειδικές λευκαντικές ιδιότητες μας ξαναδίνουν σε μικρό σχετικά διάστημα τη χαμένη μας αισιοδοξία.

Για πρόσωπο και χέρια απαλλαγμένα από λεκέδες και πανάδες χρειάζεται μόνο από μας να κάνουμε καθημερινή χρήση των λευκαντικών κρεμών και πάντα με αντηλιακή προστασία.

Σώμα

Δεν είναι όμως μόνο το πρόσωπο που χρειάζεται φροντίδα και ανανέωση αυτή την περίοδο της άνοιξης, αλλά και το σώμα. Κι αν ακόμα θέλαμε να υποτιμήσουμε την περιποίηση του σώματος,η σκέψη και μόνο του καλοκαιριού και της εμφάνισης στις παραλίες είναι ικανή να μας κάνει να αλλάξουμε γνώμη. Καμία αγωνία, όμως, αφού ευτυχώς έχουμε όλη την υποστήριξη που χρειαζόμαστε δίπλα μας, στο κοντινό μας φαρμακείο.

Τα peeling σώματος είναι μια απολαυστική στιγμή στο μπάνιο μας, με άμεσα και ορατά αποτελέσματα στο δέρμα μας. Απομακρύνοντας όλα τα νεκρά κύτταρα, συμβάλλουν στην ευεξία και την υγεία του δέρματος, αφήνοντάς το απαλό, λαμπερό και καλά ενυδατωμένο.

Βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση των κρεμών κυτταρίτιδας και σύσφιξης και έτσι γίνεται εντονότερη και πιο γρήγορη η δράση τους.

Η κυτταρίτιδα με τη χαρακτηριστική υφή «φλοιού πορτοκαλιού» του δέρματος είναι ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα που προσπαθεί να αντιμετωπίσει ο γυναικείος πληθυσμός αυτήν την εποχή. Τα αίτια της εμφάνισής της δεν είναι μόνο η παχυσαρκία αλλά και η κακή κυκλοφορία, η κατακράτηση υγρών, η κακή διατροφή και πολλά άλλα.

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν με δέος αυτό τον ακαταμάχητο - όπως νομίζουν - εχθρό, την κυτταρίτιδα. Δε ζούμε όμως πια στην εποχή του δέους και της μοιρολατρίας. Η βελτίωση της εμφάνισης δεν απασχολεί μόνο τη σύγχρονη γυναίκα, αλλά ευτυχώς και τις εταιρείες καλλυντικών που καταναλώνουν απίστευτα ποσά σε έρευνες προς αυτή την κατεύθυνση κι έτσι τα μηνύματα από τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας και της συσσώρευσης λίπους μας κάνουν αισιόδοξες.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε εμείς είναι να ενημερωθούμε σωστά, για να χρησιμοποιήσουμε το κατάλληλο προϊόν.

Εκτός από την κλασική κοσμετολογία, έχουν προστεθεί στις μέρες μας και δύο άλλες μέθοδοι για την αντιμετώπιση των ατελειών του σώματος και του προσώπου, η αρωματοθεραπεία και η θαλασσοθεραπεία.

Η αρωματοθεραπεία βασίζεται στη χρήση αγνών αιθέριων ελαίων, που αποστάζονται από διάφορα μέρη φυτών ή φρούτων. Με βάση, λοιπόν, αυτά τα αιθέρια έλαια δημιουργήθηκε μία σειρά προϊόντων με πολύ καλά αποτελέσματα σε πάρα πολλούς τομείς που αφορούν στη βελτίωση της εμφάνισης αλλά και της υγείας συνολικά. Το προσόν της μεθόδου είναι ότι δεν παρουσιάζονται ανεπιθύμητες ενέργειες, όταν η χρήση των προϊόντων γίνεται με γνώση και δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση τους, εκτός από βεβαιωμένες αλλεργίες.

Η θαλασσοθεραπεία είναι μια μέθοδος που βασίζεται στη χρήση θαλασσινού νερού και παραγώγων της θάλασσας. Σκοπός της μεθόδου είναι η απορρόφηση από το δέρμα του Κ, Na, Mg, I, P και άλλων στοιχείων του θαλασσινού νερού με θεραπευτικές ιδιότητες, όπως φύκια, θαλάσσια ιζήματα κ.ά.

Υπάρχουν πάνω από 20.000 ποικιλίες φυκιών με διαφορετική δράση, όπως για παράδειγμα τα:

• πράσινα φύκια για φυσικό μαύρισμα, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε β-καροτένιο

• κόκκινα φύκια για μασάζ

Επίσης τα θαλάσσια ιζήματα (λάσπη) αυξάνουν την κυκλοφορία, συγκρατούν θερμότητα και κάνουν καλό στο δέρμα. Η μέθοδος χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, της χαλάρωσης καθώς και για την ενυδάτωση και ανανέωση του δέρματος.

Τα τελευταία χρόνια η θαλασσοθεραπεία έχει γίνει ευρέως γνωστή με ειδικά κέντρα, αλλά και με προϊόντα της θάλασσας που κυκλοφορούν στο εμπόριο.