Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #151

50 / Η Ελένη Θεολόγη είναι φαρμακοποιός, μέλος του Φ.Σ. Αττικής, etheol@otenet.gr ώστε να περιορίζονται οι απώλειες νερού που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο. Να κάνει ντους µε δροσερό νερό, τρίβοντας τα πόδια προς την κατεύθυνση της φλεβικής ροής (από κάτω προς τα πάνω) και να ξαπλώνει µε τα πόδια ψηλότερα από το υπόλοιπο σώµα για να κοιµηθεί. Να αποφεύγει την παρατεταµένη έκθεση στον ήλιο και ιδιαίτερα σε ξαπλωτή στάση. Να προτιµά το περπάτηµα και το κολύµπι, που τονώνουν την κυκλοφορία του αίµατος. Τα μαλλιά Ο ήλιος, ο άνεµος, το αλάτι, το χλώριο, η άµµος ασκούν αθροιστική βλαβερή επίδραση και καθιστούν τα µαλλιά εύθραυστα και το τριχωτό της κεφαλής ευαίσθητο. Προκειµένου να αποφευχθούν αυτά τα προβλήµατα, τα µαλλιά θα πρέπει να προστατεύονται, το λούσιµο να είναι καθηµερινό και, αν υπάρχει ανάγκη, να γίνεται τακτική περιποίηση επανόρθωσης. Συστήστε την πελάτισσά σας: Πριν από την έκθεση στον ήλιο να απλώνει στα µαλλιά της ένα προστατευτικό προϊόν (έλαιο, τζελ, αφρό κ.ά.) µε αντηλιακά φίλτρα και, αν χρειάζεται, να ανανεώνει την εφαρµογή του στη διάρκεια της ηµέρας. Το βράδυ να ξεπλένει τα µαλλιά της µε µαλακό νερό και στη συνέχεια να τα λούζει µε το κατάλληλο σαµπουάν, ώστε:  να αποµακρύνεται κάθε ίχνος προστατευτικού προϊόντος, χλωρίου, αλατιού, άµµου ή σκόνης  να παρέχονται στα µαλλιά θρεπτικά στοιχεία, αφήνοντας παράλληλα στην επιφάνεια του στελέχους της τρίχας ένα πολύ λεπτό λιπαντικό φιλµ, ώστε να αποφεύγεται η έντονη αφυδάτωση. Αφού ξεπλύνει και στύψει τα µαλλιά της, να απλώνει, αν χρειάζεται, ένα προϊόν περιποίησης, όπως µια ειδική µάσκα µαλλιών θρέψης και ενυδάτωσης, για να αντισταθµίζει την ξηραντική δράση των παραγόντων που αναφέρθηκαν παραπάνω και να γίνουν πιο λεία τα λέπια της τρίχας. Τα προϊόντα που δε χρειάζονται ξέβγαλµα να τα εφαρµόζει καθηµερινά, ενώ τα προϊόντα που χρειάζονται ξέβγαλµα να τα χρησιµοποιεί δύο ή τρεις φορές την εβδοµάδα.