Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #201

Η απώλεια βάρους οδηγεί σε σημαντικά φυσικά, ψυχο- λογικά και κοινωνικά οφέλη για την υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση του σωματικού βάρους κατά 5-10% μπορεί να βελτιώσει τη γλυκαιμία νηστείας, τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c), καθώς και τη διαστολική και συστολική αρτηριακή πίεση και το λιπιδαιμικό προφίλ. Μπορεί έτσι να μειώσει την ανάγκη για τη χρήση φαρμάκων μείωσης της γλυκόζης και να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο συννοσηροτήτων που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου II. Πιο συγκεκριμένα, μια μέτρια απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τη συνολική θνησιμότητα των ασθενών με διαβήτη τύπου II κατά 25%. Κάθε κιλό απώλειας βάρους μπορεί να επιφέρει μέση μείωση της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 0,68 και 0,34mmHg αντίστοιχα. Επιπλέον, η απώλεια 1kg μπορεί να μειώσει την ολική χοληστερόλη ορού κατά 2,28mg/dl, την LDL χοληστερό- λη κατά 0,91mg/dl και τα τριγλυκερίδια κατά 1,54mg/dl. Οι φαρμακοποιοί είναι σε θέση να προσφέρουν στους πελάτες τους τα εξής: Η απώλεια βάρους βρίσκεται συχνά στην κορυφή των στόχων που θέτουν οι άνθρωποι στην έναρξη μιας νέας χρονιάς. Οι φαρμακοποιοί, ως εύκολα προσβάσιμοι και προσιτοί επαγγελματίες υγείας, μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη αυτών των στόχων. Εξοπλιστείτε με δεξιότητες για τη διαχείριση της μάστιγας της παχυσαρκίας Προώθηση καρδιοπροστατευτικής & μεσογειακής δια- τροφής: Οι φαρμακοποιοί μπορούν να υποστηρίξουν τη μετάβα- ση προς μια καρδιοπροστατευτική διατροφή, που περιλαμβάνει τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού και ζάχαρης και την αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και προϊόντων ολικής άλεσης. Αυτή η διατροφική προσέγγιση είναι γνωστή για τα οφέλη της στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ταυτό- χρονα, η προσκόλληση στη Μεσογειακή Διατροφή προσφέρει θε- τικά αποτελέσματα στην υγεία. Ο φαρμακοποιός μπορεί να παρέ- χει συμβουλές και υλικό για την υιοθέτηση αυτής της διατροφικής πρακτικής, βοηθώντας τους πελάτες του να κάνουν υγιεινές επι- λογές που θα συμβάλουν στην απώλεια βάρους και στη συνολική ευεξία τους. Επιπλέον, μπορούν να προωθήσουν το πρόγραμμα «5 την ημέρα», ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά. Με την το- ποθέτηση ενημερωτικού υλικού στο φαρμακείο, οι φαρμακοποιοί μπορούν να ενθαρρύνουν τους πελάτες να ενδιαφερθούν περισ- σότερο για την υγιεινή διατροφή. N E W Y E A R ’ S R E S O L U T I O N S / Α Π Ω Λ Ε Ι Α Β Α Ρ Ο Υ Σ Αλίκη Πελετίδη PhD, FIP member, MRPharmS, SFHEA, Certificate in Obesity Management (level 7), MUR accredited, MPharm, Συντονίστρια Προγράμματος Φαρμακευτικής, Επ. Καθηγήτρια Κλινικής Φαρμακευτικής Πρακτικής στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Διδάσκουσα Πρακτικής Άσκησης στο ΑΠΘ, Επισκ. Λέκτορας Φαρμακευτική Σχολή στο Πανεπιστήμιο Νιουκάστλ, Ηνωμένο Βασίλειο, Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη Εκπαίδευσης & Υπηρεσιών Υγείας στην ΟΣΦΕ 26 | Οκτώβριος – Νοέμβριος 2024 | Οργάνωση – λειτουργία φαρμακείου