Η καθιστική εργασία εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα
3/6/2015 11:49:00 πμ
Βρετανοί επιστήμονες μας προτείνουν να δουλεύουμε όρθιοι
Τελικά οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως η ορθοστασία είναι λιγότερο βλαπτική από ότι το καθισιό.
Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, που προειδοποιούν ολοένα και συχνότερα για τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν καθιστική δουλειά. Βρετανοί ειδικοί μάλιστα προτείνουν για αυτή την κατηγορία ανθρώπων ότι πρέπει να στέκονται για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα, ώστε να περιορίσουν τις βλαβερές συνέπειες.
Η συγκεκριμένη συμβουλή περιλαμβάνεται στον οδηγό που ετοίμασε ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Μ. Βρετανίας, με τους ειδικούς να προτείνουν ορθοστασία ή ελαφριά δραστηριότητα για 2 ώρες την ημέρα, κάτι που σταδιακά θα πρέπει να διπλασιάσουν όσοι δουλεύουν σε γραφείο.
Τα τελευταία χρόνια, οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής συγκρίνονται πλέον με το κάπνισμα. Ερευνες δείχνουν ότι όσοι περνούν έτσι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι, να έχουν καρδιακά προβλήματα, να προσβληθούν από καρκίνο και τελικά να πεθάνουν νεότεροι.
Ετσι, οι ειδικοί έχουν ξεκινήσει μία καμπάνια, ζητώντας να επεκταθούν τα γραφεία που επιτρέπουν σε κάποιον να εργάζεται όρθιος. Επίσης, προτείνουν σε εταιρείες να επιτρέπουν τα τακτικά διαλείμματα, όπως και να εξετάσουν το ενδεχόμενο οι επαγγελματικές συναντήσεις να γίνονται με τους μετέχοντες να στέκονται όρθιοι, ή να περπατάνε.
Διαβάστε επίσης
25/4/2024 3:27:15 πμΈνα καινοτόμο φάρμακο για το κοινωνικό άγχος βρίσκεται σε κλινικές μελέτες
Είναι ρινικό σπρέι με ταχεία δράση που λαμβάνεται "on demand"
24/4/2024 2:03:30 πμΕπιταχύνει την ανάπτυξη καινοτόμων φαρμάκων η Boehringer Ingelheim
Ξεκινά 10 κλινικές μελέτες για την έγκριση 25 νέων θεραπειών