Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #204

Αν κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα, πώς φθείρεται με τον χρόνο, θα μπορέσουμε να καθυστερήσουμε το γήρας και κυρίως να προσθέσουμε υγιή χρόνια στη ζωή μας. Όμως αυτή η προσέγγιση αφορά μόνο το σώμα και θα πρέπει να συνοδεύεται με άλλες πνευματικές και ψυχικές προσεγγίσεις. Μιλήστε μας για το νέο σας βιβλίο με τίτλο: «Ευζωία και μακροβιότητα». Τι αφορά και σε ποιο κοινό απευθύνεται; Το βιβλίο απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο τον οποίο ενδιαφέ- ρει πρωτίστως η ευζωία και έμμεσα η μακροημέρευση. Αφορά τρόπους επίτευξης των ανωτέρω εστιάζοντας ειδικότερα στο ερώτημα: «πώς μπορούμε να ζήσουμε καλά και πολλά χρόνια πετυχαίνοντας μία αρμονία σώματος, πνεύματος και ψυχής;» Και τούτο διότι, όλοι μας δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στο σώμα μας και στην εμφάνισή μας, λιγότερη στις πνευματικές μας δραστηριότητες και ακόμη λιγότερη στην ψυχή. Πρόκειται όμως για εξίσου σημαντικούς παράγοντες, καθότι και οι πνευματικές και οι ψυχικές δραστηριότητες συνδράμουν στην ευζωία αλλά και στη μακροημέρευση. Μας ενδιαφέρει η μακροημέρευση αν δεν συνδυάζεται με καλό και υγιή τρό- πο ζωής; Θα θέλαμε να ζήσουμε, για παράδειγμα, διπλάσια χρόνια και να περάσουμε τα μισά από αυτά άρρωστοι και γε- ρασμένοι; Το θέλουμε; Δεν το θέλουμε! Το βιβλίο αναδεικνύει τρόπους στην αύξηση του χρόνου της υγιούς ζωής. Τι υπόσχονται οι βιοεπιστήμες σήμερα; Υπάρχουν βιοηθικά ζητήματα; Μπορούν η φυσική, η ψυχολογία και η εσωτερική φιλοσοφία να βοηθήσουν στη βαθύτερη κατανόηση της φύσης του ανθρώπου και στην κατάκτηση της ευζωίας; Δεν θα ξαναγίνουμε νέοι, τουλάχιστον με την τρέχουσα επι- στημονική γνώση, όμως επιχειρούμε να καταστήσουμε την καθημερινότητα και την υγεία ενός ανθρώπου μιας κάποιας ηλικίας σαν να ήταν κατά πολύ νεότερος. Αν πράγματι το κα- ταφέρουμε, θα είναι ένα τεράστιο επίτευγμα! Ποιοι είναι τελικά οι άνθρωποι που παραμένουν υγιείς τα περισσότερα χρόνια; Είναι μόνο θέμα DNA; Όχι, μπορεί κάποιοι άνθρωποι να φέρουν τα επιλεγόμενα «καλά γονίδια», τα οποία όμως ένεκα ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής δεν θα ενεργοποιηθούν. Μελέτες σε ομοζυγωτικούς διδύμους, δηλαδή αδελφούς με ταυτόσημο DNA, που έζησαν σε διαφορετικά περιβάλλοντα, έδειξαν ότι η γενετική προδιάθεση συνδράμει μόνο σε ένα ποσοστό 25-30%. Άρα η ευζωία είναι στα «χέρια μας και στις επιλογές μας»! Για ποιο λόγο οδηγηθήκατε στη συγγραφή του βιβλίου; Ποια ανάγκη φιλοδοξεί να καλύψει; Θεωρώ καθήκον κάθε ερευνητή να «κοινωνεί τη γνώση», να την προσφέρει απλόχερα σε κάθε άνθρωπο. Επιπρόσθετα και δεδομένου ότι στη σύγχρονη εποχή τέτοια ερωτήματα, όπως είναι το γιατί γερνάμε και πώς μπορούμε να κατακτήσουμε την ευζωία, προσεγγίζονται αποκλειστικά από τις επιλεγόμενες «πειραματικές επιστήμες», φιλοδοξώ να ανα- δείξω στο βιβλίο μου ότι και άλλες πνευματικές και ψυχικές δραστηριότητες συμβάλουν εξίσου στην επίτευξη της ευζωίας. Πώς συνδυάζεται η συγγραφή ενός βιβλίου για το κοινό με την ακαδημαϊκή έρευνα και την απαιτητική επαγγελματική καθημερινότητα; Η συγγραφή ενός βιβλίου για το κοινό είναι μια τελειώς δια- φορετική δραστηριότητα από την ακαδημαϊκή έρευνα, η οποία μεταξύ άλλων απαιτεί τη δημοσίευση των ερευνητικών αποτε- λεσμάτων της σε έγκριτες διεθνείς επιστημονικές επιθεωρήσεις. Ο ερευνητής είναι συνήθως απόλυτα αφοσιωμένος στο γνω- στικό του αντικείμενο και απομονώνεται για πολλές ώρες κα- θημερινά στο εργαστήριό του, στο διάβασμα και στις αναλύσεις των ευρημάτων του. Όμως απαιτείται η επικοινωνία της γνώσης, απαιτείται τα επιστημονικά ευρήματα να γίνονται προσβάσιμα και με εύληπτο τρόπο στο ευρύ κοινό. | Μάιος - Ιούνιος 2025 | 57