Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #157

66 της Κικής Φέσκου ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ / το ευερέθιστο έντερο Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) αναφέρεται ως η συχνότερη χρόνια λειτουρ- γική διαταραχή του πεπτικού συστήματος, με αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, κοιλια- κά άλγη και απουσία ανιχνεύσιμης βλάβης. Εμφανίζεται μετά από μια έξαρση γαστρεντερίτιδας ενώ συχνά φαίνεται να προκαλείται από άγχος, στρες ή κατάθλιψη. Οι περισσότεροι πάσχοντες αποφεύγουν την επίσκεψη στον γιατρό. Συνήθως οι γυναίκες είναι αυτές που θα συμβουλευτούν κάποιο ειδικό, αφού σε αυτές φαίνεται να παρουσιάζεται πιο συχνά το πρόβλημα. Η ηλικία, τα συμπτώματα, η διάρκεια των συμπτωμάτων, το ιστορικό του πάσχοντος αλλά και διάφοροι επι- βαρυντικοί παράγοντες, όπως κάποια φαρμακευτική αγωγή, είναι τα στοιχεία που θα οδηγήσουν στη σωστή διάγνωση. Στην περίπτωση που τα στοιχεία δεν είναι τόσο ξεκάθαρα, επιβάλλεται η παραπομπή του ασθενούς σε γαστρεντερολόγο, αφού κοιλιοκάκη, διάφορες λοι- μώξεις, ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, χρόνια λειτουργική δυσκοιλιότητα και άλλες καταστάσεις μπορούν να υποδυθούν το ΣΕΕ. Η αντιμετώπιση της πάθησης περιλαμβάνει συνήθως αλλαγή στον τρόπο ζωής του ασθενή, δηλαδή αλλαγή στη διατροφή, αποβολή –όσο είναι εφικτό– του άγχους και άσκηση. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες ειδικά στο ΣΕΕ με δυσκοιλιότητα. Πηγές φυτικών ινών είναι τα δημητριακά από σιτάρι, πίτουρο, ψωμί ολικής αλέσεως, τα ξερά φασόλια, λαχανικά, οι ξηροί καρποί κ.ά. Εναλλακτική λύση αποτελούν τα συμπληρώματα διατροφής με φυτικές ίνες π.χ. ψύλλιο. Στην περίπτωση που υπάρχει ευαισθησία σε κάποια τρόφιμα, ο ασθενής αφού τα εντοπίσει θα πρέπει να τα αποφύγει. Όταν εμφανίζεται διαταραχή στη φυσιολογική σύσταση της εντερικής χλωρίδας με αποτέλεσμα την αύξηση των παθογόνων μικροοργανισμών, η χορήγηση προβιοτικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας του εντέρου, βελτιώνο- ντας έτσι την ποιότητα ζωής του ασθενή. Τα προβιοτικά καλό είναι να λαμβάνονται από ειδικά συμπληρώματα, ώστε τα ωφέλιμα βακτήρια να διοχετεύονται ανέπαφα στο έντερο χωρίς την επίδραση των στομαχικών οξέων. Το άγχος επίσης παίζει ενεργό ρόλο στην εμφάνιση αλλά και στην επιδείνωση της πάθησης. Η άσκηση βοηθά στην 