Φαρμακευτικός Κόσμος, Τεύχος #138

êáëëõíôéêÞ ðåñéðïßçóç 70 ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΠΕΛΑΤΗ ΣΑΣ Οι ερωτήσεις που πρέπει να θέσετε Για την υγιεινή του στόματος και των δοντιών  Τι είδους οδοντόβουρτσα χρησιμοποιείτε (μαλακή, μέτρια, σκληρή) και τι είδους οδοντόπαστα;  Έχετε τη δυνατότητα να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα;  Η διατροφή σας είναι ιδιαίτερα πλούσια σε γλυκίδια; Τρώτε γλυκά το βράδυ;  Πότε έγινε η τελευταία σας επίσκεψη σε οδοντίατρο; Για τους ερεθισμούς των ούλων (ουλίτιδες)  Είναι τα ούλα σας κόκκινα και φουσκωμένα; Ματώνουν όταν βουρτσί- ζετε τα δόντια σας;  Έχετε τεχνητή οδοντοστοιχία; (Αν δεν έχει προσαρμοστεί καλά ή αν δεν συντηρείται καλά, μπορεί να ερεθίσει τα ούλα).  Είναι ξηρό το στόμα σας; (Δημιουργώντας προδιάθεση για προσκόλλη- ση και εισβολή μικροβίων, η μείωση του όγκου του σιέλου μπορεί να ευνοήσει την έναρξη και την εξέλιξη της ουλίτιδας).  Πόσο συχνά αλλάζετε βούρτσα δοντιών; (Αν δεν αλλάζει συχνά, δηλα- δή αραιότερα από κάθε τρεις μήνες, αναπτύσσονται σε αυτή μικρόβια και προκαλούν ερεθισμούς).  Καπνίζετε; (Ο καπνός, όπως και το αλκοόλ, είναι πολύ ερεθιστικοί πα- ράγοντες για τους περιοδοντικούς ιστούς). Η συσσώρευση οδοντικής πλάκας λόγω ακατάλληλης υγιεινής και η ταχεία μετα- τροπή της σε τρυγία είναι η αιτία διαφόρων στοματο- οδοντικών προβλημάτων που πλήττουν τα δόντια και τους ιστούς που τα στηρίζουν και μπορούν να πλήξουν σοβαρά τη γενική κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Η αντιμετώπιση διαφόρων παραγόντων που μπορεί να ευνοήσουν την εξέλιξή της (κακή θέση των δοντιών, τερηδόνα που δεν θεραπεύτηκε κτλ.), καθώς και η προσεκτική υγιει- νή του στόματος και των δοντιών είναι σημαντικές για την καταπολέμηση της εγκατάστασής της. Υγιεινή και φροντίδα των δοντιών και των ούλων 71 êáëëõíôéêÞ ðåñéðïßçóç ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ Οι στόχοι  Η απομάκρυνση, με το βούρτσισμα, των υπολειμμάτων της τροφής και της οδοντικής πλάκας, ώστε να αποφευχθεί η εγκατάστασή της και η μετατροπή της σε τρυγία.  Η προστασία της αδαμαντίνης, μέσω εξουδετέρωσης των βλαβερών αντιδράσεων που λαμβάνουν χώρα στη στοματική κοιλότητα.  Το γυάλισμα των δοντιών.  Να δροσιστεί η αναπνοή.  Τελικά: η ενίσχυση των ούλων, η μείωση των φλεγμονών και των αι- μορραγιών των ούλων, η μείωση της υπερευαισθησίας των δοντιών, η επαναφορά της φυσικής τους λάμψης κτλ., με σεβασμό στο σμάλτο, στην οδοντίνη και στα ούλα και με διατήρηση της ισορροπίας της στοματικής χλωρίδας. Η συμβουλή σας  Να βουρτσίζονται τα δόντια και τα ούλα, χωρίς να παραμελούν τα δι- αστήματα ανάμεσα στα δόντια, μετά από κάθε γεύμα επί 2-3 λεπτά, με οδοντόβουρτσα καλυμμένη με οδοντόκρεμα που μπορεί να είναι:  κρέμα  τζελ  σκόνη (χρησιμοποιείται περιστασιακά, για παράδειγμα σε περίπτωση κηλίδων).  Για ιδανικό βούρτσισμα, η οδοντόβουρτσα τοποθετείται σε γωνία 45° με τον επιμήκη άξονα του δοντιού και εκτελούνται πλάγιες κινήσεις δό- νησης. Στις μασητικές επιφάνειες το βούρτσισμα θα είναι οριζόντιο. Να βουρτσίζονται απαλά και τα ούλα. Το μαλακό, αποτελεσματικό και παρατεταμένο βούρτσισμα είναι καλύ- τερο από το επιθετικό και απρόσεκτο.  Στη συνέχεια να ξεπλένεται το στόμα προσεκτικά.  Σε περίπτωση χρήσης ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας, να βουρτσίζονται μαλακά όλα τα δόντια σε όλες τις όψεις τους.  Να μην παραμελείται ποτέ το βραδινό βούρτσισμα.  Η οδοντόβουρτσα πρέπει:  να έχει στενή κεφαλή, συνθετικές τρίχες, μέτριες ή μαλακές, συγκεντρωμένες σε συμπαγείς τούφες και πρακτική λαβή  να είναι ατομική  να αλλάζει κάθε δύο-τρεις μήνες, μόλις οι τρί- χες φθαρούν, σπάσουν ή παραμορφωθούν  να μη βρέχεται πριν από τη χρήση  να ξεπλένεται προσεκτικά μετά τη χρήση  να στεγνώνει με την κεφαλή προς τα πάνω.  Με μικρές, ειδικές βούρτσες ή με οδοντικό νήμα να καθαρίζονται τα δια- στήματα ανάμεσα στα δόντια.  Στα άτομα που δεν μπορούν να πλύνουν τα δόντια τους μετά το μεσημεριανό γεύμα, συστήστε να έχουν μαζί τους τσίχλες ή ένα προϊόν ελαφρώς αντισηπτι- κό, καθαριστικό και δροσιστικό, σε μορφή μασώμενων δισκίων ή οδοντικού σπρέι κτλ. Συμπληρωματικές συμβουλές  Για να διευκολυνθεί η απομά- κρυνση της οδοντικής πλάκας, συνιστάται να ξεπλένεται το στόμα για 30 δευτερόλεπτα με ειδικό διάλυμα πριν από το βούρ- τσισμα.  Αν δεν υπάρχει οδοντόκρεμα, το βούρτσισμα πρέπει να δι- αρκέσει τουλάχιστον 6 λεπτά, ώστε να έχει την ίδια αποτελε- σματικότητα.  Να βουρτσίζονται τα δόντια μετά τη λήψη ομοιοπαθητικών κοκκί- ων και φαρμάκων σε μορφή σιρο- πιού ή παστίλιας, ιδίως το βράδυ πριν από τον ύπνο.  Στο πλαίσιο της πρόληψης της τερηδόνας, η επαναλαμβανό- μενη χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.  Να ακολουθείται υγιεινή δια- τροφή και να καταναλώνονται τροφές που σπάνε, σχίζονται και κονιορτοποιούνται. Συνιστάται η καλή μάσησή τους, ώστε να το- νώνονται τα ούλα και να διατη- ρείται η παραγωγή σιέλου.  Η κατανάλωση γλυκών τροφών ή ποτών να περιορίζεται. Να μην ενθαρρύνεται η φυσική έλξη των παιδιών στις γλυκές γεύσεις.  Να αποφεύγονται το κάπνισμα και το αλκοόλ που είναι πολύ ερεθιστικά για τους περιοδοντι- κούς ιστούς.  Συστήστε στον πελάτη να συμ- βουλεύεται τακτικά τον οδοντί- ατρο, ώστε να αποφεύγονται τα στοματο-οδοντικά προβλήματα ή να ελαχιστοποιούνται γρήγο- ρα οι συνέπειές τους. Να γίνεται καθαρισμός μία ή δύο φορές το χρόνο.  Ρωτήστε επίσης τον πελάτη σας για τυχόν ύπαρξη παθολογίας (δια- βήτης, ανοσοανεπάρκεια, ασθένειες του αίματος, υποβιταμινώσεις κτλ.) και για τυχόν λήψη φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, υδαντοΐνες, νιφεδιπίνη, κυκλοσπορίνη, από του στόματος αντισυλληπτικά κτλ.) που μπορεί να αποτελούν αίτιο ουλίτιδας. Για την υπερευαισθησία των δοντιών  Αισθάνεστε πόνο στα δόντια όταν έρχονται σε επαφή:  με ψυχρό  με ζεστό  με όξινα ή σακχαρούχα τρόφιμα  με ορισμένα αντικεί- μενα (βούρτσα δοντιών, πιρούνι, κουτάλι κτλ.); Απόσπασμα από το βιβλίο «Κοσμητολογία. Η συμβουλή του φαρμακοποιού», Δρ. Marie-Noëlle Estrade, Επιμέλεια: Βασιλική Μπουρνάζου, εκδ. Φαρμακευτικός Κόσμος