Καλωσήλθατε στο ειδησεογραφικό site του Φαρμακευτικού Κόσμου. 'Αμεση, έγκυρη και ποιοτική ενημέρωση για το φάρμακο και την υγεία.
Υγεία & Επιστήμη

τελευταία νέα

5 ακριτικά νησιά αποκτούν τηλεϊατρική
Αρρωσταίνεις στη Κάσο... και η διάγνωση θα γίνεται αυτόματα στην Αθήνα
Η Ελλάδα θα προταθεί για την προεδρία της PGEU
Οι εξελίξεις του επαγγέλματος του φαρμακοποιού στην Ευρώπη
Πώς θα κρατήσετε υγιές το γαστρεντερικό σας σύστημα;
Καθημερινές συνήθειες που δεν κοστίζουν


Μελατονίνη για την αϋπνία: Προσοχή στη δοσολογία

10/1/2017 10:46:40 πμ
Μάθετε για την ορμόνη του ύπνου
Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος
main photo


Η μελατονίνη είναι η λεγόμενη «ορμόνη του ύπνου», η οποία έχει γίνει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών: Έχει διαπιστωθεί ότι από τη μία η μείωσή της προκαλεί σημαντικές διαταραχές στον ύπνο των ατόμων που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά βιβλία (μελέτη του Χάρβαρντ) και από την άλλη προκαλεί νύστα και συμβάλλει στον ύπνο, όταν λαμβάνεται από το στόμα (μελέτη που διεξήχθη στη Μασαχουσέτη, τη Σκωτία και το Ισραήλ).


Η μελοτονίνη λοιπόν, σύμφωνα με τους έρευνες, βελτιώνει τις διαταραχές του ύπνου, συμπεριλαμβανομένων και των αϋπνιών στους ηλικιωμένους, ενώ μειώνει και τη θερμοκρασία του σώματος.

Το πρόβλημα της δοσολογίας

Ωστόσο αυτό που απαιτεί τη μεγάλη προσοχή των επιστημόνων, των γιατρών και των ασθενών είναι η σωστή δοσολογία. Ο λόγος για τον οποίο μέχρι σήμερα υπήρχαν αντικρουόμενα αποτελέσματα για τη δράση της μελατονίνης είναι διότι χορηγείτο σε πολύ πιο υψηλές δόσεις από ό,τι χρειάζονταν για την υπνωτική της δράση.


Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η δόση που θεωρείται απαραίτητη για υπνωτική δράση είναι έως 0,3mgΣτους ηλικιωμένους η δόση αυτή αποτρέπει τα νυκτερινά ξυπνήματα και προσφέρει ένα ξεκουραστικό ύπνο.


Το πρόβλημα είναι ότι κάποια σκευάσματα μελατονίνης της αγοράς μπορεί να περιέχουν πολλή μεγαλύτερη δόση από τα 0,3mg (ενδεχομένως έως και δεκαπλάσια), δημιουργώντας κινδύνους για μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας και για προβλήματα στο εγκέφαλο.


Αντίθετα, όταν χορηγείται σε χαμηλές δόσεις των 0,1-0,3mg λίγο πριν από τον ύπνο, τότε προσφέρει την υπνωτική της δράση, με μικρότερο κίνδυνο για παρενέργειες.


Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η μελατονίνη μπορεί να χορηγηθεί σε περιπτώσεις αλλοίωσης του εικοσιτετράωρου βιολογικού κύκλου, όπως συνθήκες jetlag μετά από μακρινά ταξίδια ή σε εργασία με βάρδιες.

Σε κάθε περίπτωση η χορήγηση μελατονίνης είναι απαραίτητο να γίνεται μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση διότι είναι ακόμα άγνωστες οι μακροχρόνιες επιπτώσεις της.

Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

Διαβάστε επίσης

Η ανάπτυξη της ηλεκτρονικής υγείας σε πρώτο πλάνο
Η ρόλος της διατροφής και της άσκησης






Σχετικά άρθρα

Πώς θα κρατήσετε υγιές το γαστρεντερικό σας σύστημα;
Καθημερινές συνήθειες που δεν κοστίζουν
Βρέθηκε το πρώτο φάρμακο για τις βλάβες του εγκεφαλικού
Προέρχεται από το δηλητηριώδη ιστό της αράχνης!
Δεν κινδυνεύουμε από τη χρήση κινητών
Το solarium όμως προκαλεί καρκίνο, σύμφωνα με τους Έλληνες φυσικούς
ΕΕ: ενέκρινε βιολογική θεραπεία για τη νόσο του Crohn
Είναι ενέσιμη και αφορά ενήλικες ασθενείς