Καλωσήλθατε στο ειδησεογραφικό site του Φαρμακευτικού Κόσμου. 'Αμεση, έγκυρη και ποιοτική ενημέρωση για το φάρμακο και την υγεία.
Τέχνη & πολιτισμός

τελευταία νέα

5 ακριτικά νησιά αποκτούν τηλεϊατρική
Αρρωσταίνεις στη Κάσο... και η διάγνωση θα γίνεται αυτόματα στην Αθήνα
Η Ελλάδα θα προταθεί για την προεδρία της PGEU
Οι εξελίξεις του επαγγέλματος του φαρμακοποιού στην Ευρώπη
Πώς θα κρατήσετε υγιές το γαστρεντερικό σας σύστημα;
Καθημερινές συνήθειες που δεν κοστίζουν


Η τέχνη μας βοηθά να αναρρώσουμε ψυχολογικά

30/12/2016 11:38:49 πμ
Δείτε ποιες ασχολίες θα σας… ανεβάσουν
Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος
main photo



Είτε είμαστε στην αρχή, είτε αναρρώνουμε από μια ψυχική δυσκολία, είναι σημαντικό να τροφοδοτούμε συχνά τον εαυτό μας με συμπεριφορές και δραστηριότητες που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα. Η συμμετοχή και η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί πραγματικά να επιδράσει πολύ θετικά στη ζωή μας.


Η δύναμη της τέχνης οφείλεται στο γεγονός ότι μας δίνει την ευκαιρία να νιώσουμε μια ψυχολογική και πνευματική ακεραιότητα γιατί υπάρχει ένα έμφυτο «θεραπευτικό» στοιχείο στη διαδικασία. Ένας από τους λόγους που η τέχνη είναι τόσο σημαντική για τη ζωή μας είναι ότι μας προσφέρει την εμπειρία να αφοσιωθούμε σε κάτι μη υλικό. Η ίδια η έκφραση της ατομικότητάς μας, μέσω της τέχνης, μας επιτρέπει να συνδεθούμε με πράξεις και συνήθειες που έχουν εδραιώσει άλλοι πριν από εμάς και να ξαναβρούμε την σχέση με την κοινωνία που ζούμε. Η έρευνα εξάλλου έχει δείξει ότι υπάρχουν ξεκάθαρα οφέλη από την ενασχόληση με την τέχνη στην ψυχική μας υγεία.


Ο χορός, η μουσική, η ζωγραφική, το θέατρο έχουν αποδεδειγμένα οφέλη στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση, τις κοινωνικές δεξιότητες και συνεπώς στην καλύτερη διάθεση και στη μείωση του άγχους. Το πιο βασικό στοιχείο είναι ότι η συμμετοχή σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τέχνη γίνεται συνήθως σε ομαδικό επίπεδο.Ακόμα κι αν κάποιος υποφέρει από ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, η τέχνη μπορεί να γίνει ο μηχανισμός μέσω του οποίου θα μπορέσει να συνδεθεί, να εξερευνήσει και να συμμετέχει ως ενεργό κομμάτι της κοινωνίας. Για έναν άνθρωπο που το ψυχικό πρόβλημα διαταράσσει την σχέση του με τους άλλους και τον εαυτό του, η τέχνη γίνεται ο τρόπος να συνδεθεί ξανά με το υγιές κομμάτι του και μπορεί να τον βοηθήσει να γίνει πιο ανθεκτικός απέναντι στην ασθένεια και τις δυσκολίες.


ΠΗΓΗ

Εκτύπωση
Μεγέθυνση Γραμμάτων Σμίκρυνση Γραμμάτων Αρχικό Μέγεθος

Διαβάστε επίσης

Καθημερινές συνήθειες που δεν κοστίζουν
Η ανάπτυξη της ηλεκτρονικής υγείας σε πρώτο πλάνο






Σχετικά άρθρα

Ο ΠΑΟΚ στηρίζει τα άτομα με Σύνδρομο Down
Ο Σύλλογος Συνδρόμου Down Ελλάδος οργανώνει εβδομάδα εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down
Εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τη νόσο της ηπατίτιδας C
Όσο ζείτε… αξίζει να τα δείτε!
Δύο ελληνικά στη λίστα με τα πιο εντυπωσιακά Μουσεία του κόσμου
'Aτομα με ψυχικά προβλήματα ανακαλύπτουν τον
Ομαδική έκθεση ζωγραφικής: "Η απεικόνιση του προσώπου σε διάφορους πολιτισμούς"